"Wanneer was je voor het laatst per ongeluk productief?"
.

To the MAX

Een coachtraject voor de professional die minder aan zijn hoofd wil en méér wilt afvinken

0 +
Mensen getraind
0 /5
Gemiddelde Google recensie
0 +
Jaar ervaring
Mentormax.nl - Prioriteit stellen

Heb je last van uitstelgedrag en geeft dat je stress? 

Voel je je schuldig omdat je mensen moet laten wachten omdat jij je planning niet nakomt?

Kom je om in de stapels en neem je daarom je werk mee naar huis? 

Heb je ’s avonds geen puf meer om iets te doen omdat al je energie naar het werk gaat? 

Schieten er ’s avonds in bed gedachten te binnen waardoor je slechter in slaap valt? 

Alle ballen in de lucht

Het voelt niet fijn om constant achter de feiten te lopen. 
Ja, je hebt wel 100 dingen gedaan, maar niét datgene dat op joúw lijstje stond. 

Het lijkt wel alsof je meer met de to-do lijst van iemand anders bezig bent…

En wat doe jij om het werk vervolgens af te krijgen? Ga je nog harder werken en minder pauzes nemen?
Op je vrije dag of vrije avond nog ‘even’ inloggen? Wil je dit wel? En, nog belangrijker…hoe lang ga je dit volhouden?

Gooi die planning maar in de prullenbak

hoppa

Heb je een to do lijst maar wordt die alleen maar langer?

Plan je dingen in je agenda maar kom je er niet aan toe? 

Heb je een fantastische mappenstructuur in je mailbox maar merk je toch dat je blijft uitstellen?

Time management tips zijn leuk, maar daar heb je niks aan als je concentratie naar de knoppen is…

Hoe zou je het vinden om elke werkdag af te kunnen krijgen wat je wíl af krijgen? 

En dat je ook nog energie over houdt aan het eind van de dag? 

Dat je lekker in je vel zit en dat je te allen tijde overzicht hebt van wat je te doen hebt? Dat je een planning hebt die realistisch is? 

5 tips voor concentratie in de kantoortuin
Mentormax.nl - HOPPA model / productiviteit

H.O.P.P.A. model

Om een gelukkige en gezonde werknemer te zijn is het van belang dat je weerbaar bent in het omgaan met je tijd, energie en aandacht. 

In To the MAX staat het HOPPA model centraal. 

Aan de hand van 5 principes (hoofd leeg, overzicht, prioriteiten, planning en aandacht) krijg je meer grip op je werk én je gezondheid.

To The MAX

PERSOONLIJKE ONDERSTEUNING

Gedurende het traject heb je om de week een 1 op 1 gesprek.

We kijken naar jouw unieke situatie zodat je snel weer grip op het werk krijgt.

ONLINE TRAINING

Je krijgt 3 maanden lang elke week een compacte video toegestuurd.

In deze video's worden de HOPPA principes uitgelegd en krijg je veel praktische tips, tools en technieken om slimmer te werken.

Na 3 maanden

  • Ben je bewust van jouw grootste stoorzenders
  • Weet je hoe je je concentratie het best kunt beschermen en benutten
  • Heb je niet meer diverse to-do-lijstjes rondslingeren
  • Heb je een simpel systeem dat jouw het complete overzicht geeft​
  • Laat je je niet meer leiden door de waan van de dag
  • Heb je een realistische planning die werkt
  • Ga je niet meer uitstellen tot het allerlaatste moment
  • Laat je je niet meer leiden door de waan van de dag
  • Heb je een realistische planning die werkt
  • Ga je niet meer uitstellen tot het allerlaatste moment
  • Wordt je een kei in prioriteiten stellen​
  • Krijg je geen 'ow ja!' momenten meer, en heb je veel minder aan je hoofd
  • Sluit je tevredener je werkdag af, omdat je hebt gedaan wat jezelf had voorgenomen
  • Plof je 's avonds niet uitgeblust op de bank neer, maar hou je energie over voor andere dingen
Mentormax.nl klantrecensie To The Max

Interesse? Vraag nu vrijblijvend een gesprek aan

De voordelen van online training én coaching

  • De video's zijn compact en praktisch, zodat je direct kunt toepassen
  • Gedurende het traject kun je de video's zo vaak bekijken als je wilt.
  • Je ontvangt thuis een papieren werkboek, dus hoef je niets te printen of te downloaden.
  • Online coaching scheelt reistijd en reiskosten
  • We plannen de coach calls wanneer het jou uitkomt, wel zo makkelijk
  • Je kunt het traject starten wanneer je wilt
Mentormax.nl waarom je to-do-lijst niet werkt

Werkwijze

Aanmelden voor intake

Je vult onderaan deze pagina je gegevens in en dan wordt er contact opgenomen voor een vrijblijvende intake

Data prikken

Na betaling prikken we in overleg de data voor de coach calls.

Werkboek

Je ontvangt thuis een werkboek met belangrijke informatie, tips en opdrachten.

Online training

Je krijgt wekelijks een video over slimmer werken in de inbox

Coach calls

Om de week heb je een online coach call.

Veelgestelde vragen

Wanneer je het zowel op het werk als privé erg druk hebt, dan is het begrijpelijk dat je denkt dat er geen ruimte is voor een traject. Aan de andere kant, dan is dit juist het moment om goed voor jezelf te zorgen. Je gaat het namelijk niet rustiger krijgen en het is niet fijn om van vakantie tot vakantie te leven. 

De lengte van de video’s variëren van 5 tot 25 minuten. Daarnaast heb je tijd nodig om te reflecteren en om het geleerde toe te passen. Dat kost op zich niet veel tijd. De coach calls duren gemiddeld 60 minuten per keer. 

Denk niet op de korte termijn, denk op de lange termijn. Wat kan het je opleveren als je weer rust in je hoofd en in je agenda hebt? 

Wanneer het jou en de coach uitkomt. De calls kunnen zowel overdag als ’s avonds worden ingepland.  

Maak je geen zorgen. Het is geen opleiding maar een coachtraject. Je krijgt een werkboek thuisgestuurd waar de opdrachten en tips in staan. Boeken hoef je niet te lezen, dat heeft de coach al voor je gedaan. 

Het is de bedoeling om het niet moeilijker maar simpeler voor je te maken. Je hoeft niet te denken dat je straks allemaal lijstjes moet gaan bijhouden. Integendeel, het gaat om de kracht van eenvoud. Less is more. 

Er zijn een aantal gemakkelijke manieren die ervoor zorgen dat je deze nieuwe manier van werken ook daadwerkelijk volhoudt. 

Dat is ook de meerwaarde van het coachtraject. We gaan op zoek naar wat voor jou het beste werkt. 

De principes gelden ook voor het leren van tentamens.

Maar als ik eerlijk ben, de voorbeelden die gebruikt worden in de video’s richten zich meer op werknemers dan op studenten

Ben je een student en ben je op zoek naar coaching? Neem dan contact op en we kijken naar een andere manier van coaching

Het gaat niet zozeer om het beroep, het gaat meer om de omstandigheden. Heb je last van een volle inbox en krijg je je werk niet af doordat je constant wordt afgeleid? Dan is dit traject voor jou. Ik coach advocaten, docenten, zorgprofessionals en zelfs boswachters.

Mentormax.nl - Max Ohlenschlager

Stok achter de deur nodig?

Mijn naam is Max Ohlenschlager en ben trainer en coach in slimmer werken sinds 2011. Ik ben opgeleid als gedragswetenschapper en weet daarom hoe gedrag werkt. Daarom weet ik het volgende:

Tips, tools en technieken zijn niet genoeg, want anders had je net zo goed een boek of wat blogs kunnen lezen. 

Je weet hoe het werkt…het lukt je even om de tips toe te passen, maar voordat je het door hebt ben je weer terug bij af. 

Vandaar dit traject: je krijgt niet alleen de know-how, je wordt hierin ook ondersteund met persoonlijke aandacht zodat je blijvend productief blijft. 

To the MAX

persoonlijk coachtraject
€1450
950 excl. btw
  • 3 maanden - start vandaag
  • Om de week persoonlijke online coach calls
  • Online training bomvol praktische tips
pilotprijs

Interesse? Plan direct een vrijblijvend gesprek

Of vraag extra informatie aan

Klanten