4 manieren om doelen te stellen
mentormax.nl persoonlijke coaching
Max Ohlenschlager

Vier manieren om doelen te stellen
(plus gratis handout)

Share on facebook
Delen
Share on twitter
Tweet
Share on linkedin
Delen
Share on whatsapp
Stuur door

Werk je in de hulpverlening en vind je doelen stellen lastig? Tijdens je studie ben je waarschijnlijk doodgegooid met SMART. Wanneer een doel iemand niet aanspreekt dan heeft het weinig zin, hoe SMART het ook is geformuleerd. 

Er zijn ook andere manieren om doelen te stellen. In dit artikel krijg je een aantal alternatieven die je misschien enthousiast maken om goede doelen op te stellen met je cliënt. 

In dit artikel: doelen stellen

RUMBA doelen stellen

  • Relevant – Is het doel relevant? Hoeveel doelen ga je stellen? Is dit het belangrijkste doel? 

  • Understandable – Is het doel begrijpelijk? Of staat het in hulpverlenerstaal geschreven? 

  • Measurable –  Is het doel meetbaar? 

  • Behavioral –  Is het doel beschreven in termen van gedrag? Dit vind ik zelf een heel belangrijke. 

  • Attainable – Is het doel haalbaar? Lijkt op Realistisch van het SMART principe. 

MAGIE doelen stellen

  • Meetbaar – Is het doel meetbaar? 

  • Acceptabel – Is er draagvlak? Zo niet, dan is er geen motivatie. Zeg maar dag tegen je doel. 

  • Gecommuniceerd – Is het doel besproken met de cliënt? Lijkt logisch, maar dit gebeurt niet altijd!

  • Inspirerend – Geen inspiratie, geen motivatie.

  • Engagerend – Zet dit doel de cliënt in beweging? Kan de cliënt zich hieraan verbinden?

FUZZY! doelen stellen

  • Feestelijk Mensen moeten er lol in hebben om voor het halen van de doelstelling te gaan.

  • Uitdagend – Als het niet uitdagend is, dan wil de cliënt er misschien niet de moeite voor nemen.  

  • Zuiver – Het doel moet weergeven wat je echt wilt.

  • Zinnelijk Mensen moeten een prettig opwindend gevoel hebben bij een doelstelling.

  • Yes! – Een doelstelling moet enthousiasme oproepen. Yes!

SMART doelen stellen

Last but not least, toch weer even de SMART doelen onder de aandacht brengen. Het is wellicht de meest bekende manier om doelen te stellen.

  • Specifiek – Is het doel concreet en specifiek genoeg?

  • Meetbaar – Is het doel meetbaar?

  • Acceptabel – Staat de cliënt wel open voor dit doel?

  • Realistisch – Is het doel realistisch en niet te hoog gegrepen?

  • Tijdgebonden – Welke tijdperiode wordt er aan het doel gekoppeld? 

Soms plakken ze er nog de I aan vast. Die staat voor Inspiratie. Is het doel inspirerend? 

Er is ook nog SMARTIE, waarbij de E multi interpretabel is, variërend van Energiek, Engagerend tot Ecologisch. Wat jou het meest aanspreekt. 

Alternatief SMART doelen

Kijk eens aan, 4 manieren om doelen te stellen. Je ziet dat er veel overlap is, maar toch focust elke techniek weer net op iets anders.

Werk je met SMART doelen maar geeft het geen energie? Probeer dan eens FUZZY doelen. Zijn je doelen te technisch? Misschien zijn RUMBA doelen effectiever omdat het richt op beschreven gedrag.

Betere doelen stellen

Doelen werken alleen als jij of de persoon die je begeleidt er JA tegen zegt. Extrinsieke motivatie (geld, privileges etc) is mooi. Het werkt echter het beste wanneer iemand er echt aan wilt werken. Daarnaast is het ook van belang wat voor soort doel je stelt.

Het is beter om ontwikkeldoelen op te stellen dan prestatiedoelen. Bij ontwikkeldoelen gaat het om progressie, bij prestatiedoelen om een eindresultaat.

Werk met kleine concrete acties naar een doel toe, want deze acties zijn relatief gemakkelijk te behalen. Succeservaringen werken motiverend om aan het volgende doel te werken. 

Als je goede doelen stelt, dan bespaart je dit veel tijd én energie. Je werk wordt er een stuk leuker van, omdat het je energie en voldoening geeft.

📄 Gratis overzicht doelen stellen

Ik heb voor het gemak een overzicht voor je gemaakt met daarin de verschillende manieren om doelen te stellen.

Wanneer je je aanmeldt, dan ontvang je ook wekelijks inspiratie in in je inbox.







mentormax.nl persoonlijke coaching
Max Ohlenschlager

Over de schrijver

Ik verzorg time management training en persoonlijke coaching. Hierdoor heb je minder aan je hoofd en meer overzicht, kun je realistischer plannen en beter prioriteiten stellen.

Mijn aanpak is praktisch. Alle tips, tools en technieken kun je direct toepassen in de praktijk, waardoor je meer voldoening uit je werkdag haalt.

Anderen bekeken ook:

Waarom je niets afmaakt

Waarom je niets afmaakt

Ben je iemand die van alles bedenkt, opstart maar niet afmaakt? Zie je door de bomen het bos niet meer en val je in de categorie: ‘Help mijn man is klusser’? Komt dat uitstelgedrag nou doordat je lui bent of is er meer aan de hand?

In dit artikel krijg je meerdere inzichten in waarom je niets afmaakt.

Lees verder »
klaar voor jouw jaar? goede voornemens

Klaar voor jouw jaar? (vaarwel goede voornemens)

Het jaar zit er bijna op. Hoe kijk je terug op dit jaar? Heb je je doelen behaald? Had je jezelf voorgenomen om het dit jaar anders te doen, maar is het er niet van gekomen? Waren er andere zaken die voorrang kregen?

In dit artikel krijg je praktische tips om ervoor te zorgen dat het je wél gaat lukken. Ben je klaar voor jouw jaar?

Lees verder »
Gedragsverandering - ben tiggelaar de ladder

Gedragsverandering is écht mogelijk (dankzij De Ladder van Ben Tiggelaar)

Gedragsverandering is lastig. Als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg. Afvallen, meer bewegen of geconcentreerd je werk doen vereist een andere aanpak en dat kost discipline. Onderzoeker en schrijver Ben Tiggelaar beschrijft in zijn laatste boek De Ladder kraakhelder waarom patronen doorbreken zo moeilijk is en hoe je het wél volhoudt.

Ik woonde zijn boekpresentatie in Den Haag bij en deel graag een aantal inzichten met je.

Lees verder »

Aanbod in training & coaching

druk?

Wekelijks deel ik inspiratie over hoe je je werk slimmer kunt organiseren.

Ruim 300 anderen gingen je voor. Meld je hieronder aan (geen spam, wel waardevolle inhoud)

Productieve groet, Max